ВСЕ ЗДОРОВЫ.RU



Добро пожаловать, Guest

Поиск по сайту:

ВСЕ ЗДОРОВЫ.RU » Stress » Уменьшение беспокойства

Уменьшение беспокойства

Версия для печати
Автор: Admin
Просмотров: 1073
Слов: 77
Дата: Thu, 8 Oct 2009 Время: 9:54 AM
Комментарии: 0

Рэйчел смотрит в зеркале и замечает марку на ее щеке. Немедленно ее дыхание становится мелким, ее сердечные гонки, и ее грудь напрягается. Она проверяет пятно более близко, и видит, что это - только пятнышко грязи. Она моет это прочь и говорит себе твердо, что она прекрасна - это не было начало рака кожи. Это было ничто.

Несколько часов спустя, Рэйчел все еще не чувствует хорошо. Что видя, что пятно было "признаком"? Что, она собирается заболеть раком кожи? Что, если у нее уже есть рак кожи? Возвращающиеся мысли о раке остаются в ее мыслях в течение многих дней или недель впоследствии.

Как приблизительно 13-16.5 % взрослых, у Рэйчел есть беспорядок беспокойства..

Процесс Zensight предлагает новую надежду тем с беспокойством. Во многих случаях практик, который очень квалифицирован и с Zensight и в работе с теми с беспокойством, может помочь кому-то испытать драматическое усовершенствование, только на нескольких сессиях.

В большинстве ситуаций много людей будут в состоянии использовать Zensight самостоятельно - когда-либо не консультируясь с практиком вообще - и все еще испытать значительное сокращение их уровней беспокойства.

Как Использовать Процесс Zensight

С Процессом Zensight мы начинаем, создавая “заживающий символ”. Этот символ может быть словом, картиной, или цветом. Некоторые люди хотят использовать символ, такой как "океан", и могут просто сосредоточиться на слове или могут визуализировать океан. Когда этот целебный символ используется или сосредоточен на с намерением, он позволяет страхи, проблемы, и "блоки", которые кто-то испытывает, чтобы мягко излечить и преобразовать.

Заживающий символ тогда используется вместе с заживающими утверждениями и визуализацией, смягчить, расторгнуть и выпустить проблемы, которые испытываются.

Человек проинструктирован остановить и заметить любое визуальное изображение, которое приходит на ум, когда она или он думает об определенном беспокойстве - и затем сосредотачиваться на этом изображении, соединяясь с заживающим символом, который был выбран.

То, что вообще случается, - то, что изображение спонтанно преобразовывает в путь, который чувствует себя лучше. Устные целебные утверждения используются, чтобы ускорить этот процесс, если нужно. После каждого утверждения заживающий символ сосредоточен на.

Примеры заживающих утверждений:

Я излечиваю все страхи, что любые части меня имеют, что я не могу освободиться этой проблемы

Я излечиваю любого и все чувства, что любые части меня имеют, что я пойман в ловушку.

Все различные части меня теперь испытывают растущий смысл мира и комфорта.

Мое все тело расслабляется теперь.


Простой звук? Это - чрезвычайно просто, и все же сильно и очень эффективный. Лучший из всех, эффекты длятся. Когда к энергичной неустойчивости также обратятся, результаты в большинстве случаев будут постоянными.

Балансирование Энергии

У кого-то, кто испытывает частые и/или распространяющиеся чувства страха, есть неустойчивость в его или её тройном более теплом меридиане, который управляет ответом борьбы/полета/замораживания тела. Короче говоря, тройной более теплый меридиан стал сверхвозбужденным.

Когда тройное более теплое сверхвозбуждено, пытаясь говорить кто-то из интенсивного страха или беспокойства обычно имеет небольшой эффект. Рэйчел рационально знает, что марка на ее лице была просто грязью и была не больше индикатором рака, чем окраска на ее джинсах. Однако, несмотря на это понимание, Рэйчел не может позволить страху идти.

Проблема, которую испытывает Рэйчел, не находится в ее уме так как в ее теле и в ее системе энергии. Рэйчел знает, что она безопасна - но ее тело, и система энергии должна знать это также. В некотором смысле, они должны быть повторно запрограммированы. С Zensight это "перепрограммирование" может произойти мягко и легко во время быстрого все же чрезвычайно расслабляющийся процесс.

Акцент, какие места Процесса Zensight после использования и визуализация и устные “целебные утверждения” гарантируют, что оба полушария мозга вовлечены во время целебного процесса. Это помогает людям в соединении логики с эмоцией. После использования Zensight мало того, что Рэйчел логически понимает, что пятно на ее лице не было признаком нависшей гибели - она эмоционально “получает это” также, и сделала первый шаг к отъезду из ее трудностей с беспокойством позади.

Об авторе


Рейтинг: Рейтинга пока нет

Комментарии

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий

Ваше имя:


Ваш Email:


Комментарий